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2018学年第一学期第九周菜谱

作者:    发布时间:2018-10-29    点击数:  次

新城五幼幼儿食谱第九2018年10月22--10月26日

餐别

星期一(22

星期二(23

 

 

 

星期三(24

 

星期四(25

 

星期五(26

 

早点

牛奶

小面包

牛奶

一口酥饼干

饼干

 

牛奶

桂花核桃酥

 

牛奶

椒盐酥饼干

 

牛奶

香蕉牛奶饼干

 

 

 

中餐

 

 

米饭

酱汁米鱼

黄瓜炒蛋

花菜菌菇羹

 

米饭

红烧小鸡腿

青菜炒蘑菇

冬瓜海蜒汤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

米饭

秘汁牛

香干娃娃菜

菠菜粉丝汤

 

 

 

 

 

米饭

五香鱿鱼

莴笋炒山药

芋艿

 

 

 

米饭

油豆腐烧肉

清炒(西兰花、花菜火腿肠、胡萝卜)

炖蛋

 

 

 

替代





午点

红豆粥

柚子

南瓜小米粥

苹果

 

小馄饨

桔子

 

 

紫薯球

哈密瓜

 

 

青菜面疙瘩汤

香蕉

 

建议:一到秋季,就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等,这一时期,就应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(白薯、南瓜)等。现在无论是城市还是农村,对于白薯、南瓜类食物,都已不屑一顾,实际上,这些食物中富含大量维生素A,对于预防呼吸道系统疾病非常有益。