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2018年第一学期第十二周幼儿食谱

作者:    发布时间:2018-11-08    点击数:  次

新城五幼幼儿食谱 十二 2018年1112--1116

餐别

星期一(12

星期二(13

星期三(14

星期四(15

星期五(16

早点

牛奶

牛奶饼干

牛奶

桂花核桃酥饼干

牛奶

一口酥饼干

饼干

牛奶

香蕉牛奶饼干

豆浆

椒盐酥饼干

中餐

米饭

茭白炒肉

清炒双花

番茄豆腐羹

玉米饭

酱汁玉秃

芹菜炒香干

海带肉丝汤

米饭

糖醋仔排

卷心菜炒粉丝

菠菜油豆腐汤

红枣米饭

板栗烧肉

双菇花椰菜

火腿冬瓜汤

米饭

烤大虾

橄榄菜炒梅豆

萝卜羹

替代

忌海鲜

洋葱炒土豆

忌海鲜

番茄

午点

黑米

火龙果

圆子羹

香蕉(

阳春面

红柚

五香豆腐干

提子

赤豆粥

猕猴桃

建议:对素来体弱、脾胃不好、消化不良的小儿来说,可以吃一些具有健补脾胃的食品,如莲子、山药、扁豆、芡实、栗子等。干莲子的营养丰富,能补中益气,健脾止泻。山药不但有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素等营养物质,还含有多种纤维素和粘液蛋白,有良好的滋补作用。栗子可与大米共煮粥,加糖食用,也可做栗子鸡块等菜肴,有养胃健脾的作用。